Massage SPORTIF

« Je ne perds jamais, soit je gagne, soit j’apprends »

Nelson Mandela

A l'écoute de votre corps

Les efforts sportifs usent & fatiguent votre corps

Aussi il est essentiel d’en prendre soin

Le massage sportif permet de mettre votre corps en condition, avant et après l’effort, dans certains cas durant la rencontre/la compétition sportive. 

Avant l’effort : il permet d’échauffer passivement les muscles, en mobilisant les fibres musculaires.

Pendant l’effort : il permet de détendre les tensions, contractures ou crampes naissantes.

Après l’effort : il étire les fibres musculaires, favorise l’élimination de l’acide lactique et toxines, détend les tensions … 

Les différentes techniques du massage sportif permettent de rendre de la souplesse, de la tonicité aux muscles, d’enrichir le sang en oxygène … tout en tenant compte de votre physiologie, de votre anatomie et de vos sensations. Aussi, j’attache beaucoup d’importance à la communication durant la séance. 

Pratiquant et ayant pratiqué de nombreux sports (en compétition) tels que le tennis, football, rugby, squash, hockey, ski, jogging … , j’ai appris au fil des années à mieux connaître mon corps, tant sur le plan anatomique, que physiologique mais aussi au niveau de la gestion et le suivi de blessures.   

Je peux vous accompagner dans les différentes phases de préparation et de récupération lors de vos entrainements et/ou compétitions.

Important : Le massage sportif ne remplace ni un échauffement, ni les étirements et le « décrassage ».

Tarifs :

45 min. : 70€

60 min. : 80€

90 min. : 100€
Réservation
Bon cadeau

TEMOIGNAGES

"En tant que joueuse de rugby en 1ère division, mon corps est fort sollicité par les courses, les impacts … Grâce au massage sportif, je récupère plus vite et j'enchaîne plus facilement les entrainements et la compétition"
Elsa
"J’enchaine les entrainements et les courses de fonds, La qualité du massage de David me permet de préparer la prochaine compétition, mais aussi une fois terminée de récupérer"
Thierry
Le badminton est un sport exigeant sur le plan musculaire et articulaire. Grâce aux séances de massages, je me prépare au mieux pour mes compétitions.
Joachim

FAQ

Non. Il convient aussi bien aux sportifs amateurs qu’aux sportifs réguliers ou confirmés

Les deux sont possibles. Avant l’effort, le massage peut préparer le corps. Après l’effort, il accompagne plutôt la récupération

La pression peut être modérée à forte selon vos besoins, vos zones de tension et votre tolérance.

Non. Il ne remplace ni l’échauffement, ni les étirements, ni le décrassage.

En cas de blessure récente, douleur aiguë ou inflammation, il est recommandé de demander un avis médical avant la séance.

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